乳腺结节需要注意以下几点：
1. 饮食：减少高脂肪食物，避免雌激素含量高的食品如豆浆、蜂蜜、牛奶；增加纤维食物摄入，帮助排出体内雌激素。
2. 作息：保持充足睡眠，避免熬夜。
3. 心理：缓解压力，保持心情平和。
4. 治疗：良性小结节需定期复查；大结节或有高危因素者，应在医生指导下考虑手术治疗。
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