健康饮水小常识：
1. 成人每天饮水量：1500-1700毫升，少量多次饮水，确保水分摄入。
2. 心脏病患者饮水：医生制定适宜饮水量，限制盐和水的摄入，预防心绞痛、心梗等疾病发作。
3. 喝水要注意：少量多次，不能等渴了再喝，运动后或洗澡后需要补充水分，饭前半小时喝一杯水，促进新陈代谢，防止便秘，促进肠胃消化。
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