黑枸杞含丰富的营养成分：
1. 花青素可抗氧化、抗衰老、保护心血管系统。
2. 含有多种氨基酸，增强免疫力。
3. 含有多种维生素和矿物质，可明目、保护肝脏。
建议少量长期服用，最佳吃法是生吃。水温不宜过高，否则花青素易被破坏。
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