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橄榄油养生知识

橄榄油的功效与作用:

1. 降低血栓形成率:适量吃橄榄油能松弛动脉,降低血小板黏稠度,有效降低血栓形成几率。

2. 改善消化系统功能:适量吃橄榄油有利于人体吸收,减少胃酸,润肠通便,改善消化系统功能。

3. 营养肌肤:适量吃橄榄油可以使皮肤细腻,起到美容护肤效果。

4. 提高内分泌系统功能:适量吃橄榄油能提高身体新陈代谢,降低肥胖及糖尿病发生几率。

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