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身体经络按摩养生知识

按摩全身经络对身体的好处:

1. 补肾强腰、延年益寿:按摩涌泉穴和足跟可补肾强腰,并起到延年益寿的作用。

2. 活血化瘀、舒筋通络:拍打肝胆经可疏肝解郁,改善心情抑郁。

3. 改善头晕:头部按摩可缓解头晕、头痛、视物眩晕等症状。

4. 加速血液循环:可加速身体的物质流动和代谢,排毒养颜,使身体更健康,年轻。

5. 提高记忆力:可提高大脑功能,增强记忆力。

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