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鸭肝的养生知识

鸭肝的营养与危害:

1. 营养价值:鸭肝富含蛋白质、多种矿物质、维生素等,能补充身体能量、补血、调节代谢、保护眼睛、提高免疫能力等。

2. 危害:正常食用不会有害,但过度食用容易造成消化不良和脂肪过多,增加心脑血管疾病发病几率。

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