女性每天吃红薯的好处：
1. 抗癌防癌：红薯中含有β胡萝卜素、维生素C和叶酸等成分，有良好的抗癌防癌功效。
2. 预防心脑血管疾病：红薯富含钾，对于防治心脑血管疾病具有显著作用，老年人可远离中风等疾病。
3. 促进胃肠功能：红薯富含果胶和纤维素，有助于促进肠道消化液的分泌和肠胃蠕动，对便秘的防治有显著作用。
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