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关于枣的养生知识

红枣不指身体部位,是植物:

1. 红枣做中药有多种功效:补脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。

2. 健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣,或与党参、白术共用,能补中益气,达到增加食欲、止泻的功效。

3. 补气养血:红枣为补养佳品,多吃红枣、黄芪、枸杞等,能提升身体元气,增强免疫力。

4. 养血安神:女性若有躁郁症、哭泣不安、心神不宁,可用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

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