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肺部养生知识白色食物

养肺可吃白色食物,需中药调理:

1. 白色食物有养肺作用:白芝麻、银耳、莲藕、大米、豆腐、面粉、牛奶、莲子、百合、雪梨、白萝卜、山药等含植物蛋白,维生素及膳食纤维,能润肺止咳。

2. 不能完全代替药物:养肺应配合中药,食疗是辅助。

3. 白色食物不宜油腻:以免导致肺部燥热。

4. 药物治疗可疏散风热、宣肺止咳:清肺抑火片、复方鲜竹沥液、川贝枇杷膏等可治疗肺热、咳嗽。

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