防止掉头发需多方面处理：
1. 日常生活：避免劳累和精神紧张，保证充足的睡眠，并控制饮食油腻和避免抽烟喝酒，减轻身体负担。
2. 补充营养：多吃黑米、黑芝麻、绿叶蔬菜、鱼肉、虾、鸡肉等食物，提供营养。
3. 按摩头皮：使用梅花针或头部按摩器按摩头皮，改善血液循环，刺激毛囊，减少掉发。
4. 药物治疗：在医生指导下使用5%米诺地尔酊涂抹按摩刺激毛发生长，或者采用中医中药调理滋补肝肾。
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