适当的刮痧、拔罐有益健康：
1. 刮痧、拔罐能促进身体血液循环，改善睡眠质量和便秘，治疗颈椎病、关节炎等多种疾病。
2. 过于频繁的刮痧、拔罐会对身体不利，容易引起皮肤损伤、感染等不良反应。
3. 在刮痧、拔罐后24小时内要保持皮肤干燥和清洁，避免洗澡。操作应在正规医院由专业医生进行。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。