保护眼睛的方法：
1. 合理用眼：距离、光线等要注意。
2. 多看绿色植物：可使眼睛放松。
3. 饮食营养：多补充维生素A和叶黄素，对眼睛有好处。
4. 注意眼部卫生：禁止用脏手揉眼睛，避免异物进入眼睛，避免长时间配戴隐形眼镜。
5. 坚持做眼保健操：日常生活中每天进行，可缓解眼部疲劳。
6. 定期体检：长期用眼的人建议定期检查眼睛健康状况。
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