去除身体寒气重的6个小方法：
1. 锻炼：可以增加身体免疫力、心肺功能，并驱除体内寒气。
2. 泡脚：每天睡前用藏红花、生姜水泡脚30分钟，持续一段时间可以改善手脚冰凉、怕冷等症状。
3. 食补：多吃羊肉、红枣、生姜等温性食物，有助于驱除身体内的寒气。
4. 艾灸、刮痧、拔火罐：选取适当穴位进行艾灸、拔火罐可以温经散寒。
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