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补肺化痰养生知识

如何养护健康的肺部:

1. 吃养肺食物:适当食用白萝卜、雪梨、枇杷等,有利于补充机体所需的营养,经常食用对肺部有益,适用于缓解咳嗽、痰多等症状。

2. 吃养肺药物:患者可以在专业中医师的指导下选择中药调理肺部,比如补肺汤、九仙散等中药方剂,有助于调理肺部功能。

3. 其他调理:保持室内空气流通、定时开窗通风,使用加湿器、定时拖地等,规律作息,保证充足睡眠,适当运动,如进行跑步、打太极拳等,注意防寒保暖、佩戴口罩,避免接触污染空气,以免引起肺部感染。若肺部存在相关病症建议前往中医科就诊。

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