气血不足如何调理：
1. 饮食调理：多摄入营养丰富的食物，如红枣、阿胶、山药等，可以补气血。
2. 锻炼身体：适当运动，如太极拳、八段锦、慢跑等，可以促进气血运行通畅，改善气血不足状态。
3. 药物调理：严重患者可以服用补气养血的中药，如健脾丸、归脾丸等，但需在医生指导下使用。
注意：少吃辛辣食物，多吃清淡、无刺激性食物，如绿叶蔬菜、新鲜水果等，有助于恢复疾病。
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