预防感冒的小常识：
1. 合理饮食：要保证三餐规律，注意科学食物，感冒期间要保证饮食营养充足，忌口。适宜食物有狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等。
2. 减压舒心情：心情舒畅、及时减压对预防感冒有好处，压力是致使免疫力下降的主要原因。
3. 减少公共场所逗留时间和勤洗手：公共场所人员复杂，空气流通不畅，容易被感染。尽量减少公共场所逗留时间，外出回家后要多洗手。
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