让手指甲快速生长的方法：
1. 补充微量元素：多吃虾、鸡肉、蛋白质和维生素含量丰富的食物。
2. 保证充足的休息：手指甲在人体休息的时候生长速度比较快，保证充足的睡眠和休息可以促进手指甲生长。
3. 适当进行运动：适当进行体育运动可以促进新陈代谢和手部血液循环，帮助手指甲快速生长。
4. 注意保养：要保证手指甲周围皮肤的清洁和干燥，尽量不要使用指甲油，以免引起感染。
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