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老花眼养生知识

老花眼恢复视力需要注意以下方面:

1. 没有特效治疗方法,佩戴眼镜和适当放松眼睛可以延缓老花眼效果。

2. 控制用眼时间和距离,距离保持在40cm左右。

3. 减少使用电子产品的时间,每30分钟需要休息一段时间。

4. 阅读光线适度,不太亮或太暗。

5. 避免强光直视,减少紫外线照射。必要时戴太阳镜或防护镜。

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