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新冠后养生知识

新冠感染后需要注意以下四点:

1. 注意休息:避免过度运动和劳累,多加休息;

2. 注意饮食:注意营养均衡,增加蛋白质、维生素的摄入,增强体质;

3. 保持良好的心态:避免情绪紧张和焦虑,保持平稳的情绪和心态,有利于病情恢复;

4. 自我隔离:确诊后要做好自我隔离,避免与其他人员接触,尽量不要到公共场所,外出时佩戴口罩。此外,还应保持室内清洁卫生,多开窗通风,多喝水。

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