黑豆黄豆绿豆三豆饮的作用与功效:
1. 补充营养物质:黑豆黄豆绿豆三豆饮含有蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质,适量喝有助于维持人体正常生命活动。
2. 润肠通便:黑豆黄豆绿豆三豆饮中含有水分和膳食纤维,适量喝可润滑肠道、促进排便,缓解便秘症状。
3. 增加饱腹感:黑豆黄豆绿豆三豆饮中的膳食纤维能使胃内产生饱腹感,适量喝可辅助控制体重。但不可代替药物治疗,且需避免一次性喝太多。
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