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猕猴桃养生知识

猕猴桃的营养价值及功效:

1. 大量维生素C:有止渴利尿的功效,清热生津,健脾止泻,有助于治疗食欲不振、消化不良等。

2. 丰富的营养成分:能够补充身体所需的营养,增强身体的抵抗力,改善睡眠品质,预防老年性骨质疏松症,有利于肠胃保健。

3. 果胶含量高:能够降低胆固醇,预防心脑血管疾病。同时含丰富膳食纤维,促进消化,防止便秘,清除有害代谢物。

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