防止长痘痘注意三个方面：
1. 健康饮食：合理膳食，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣上火食物。
2. 保持卫生清洁：养成良好个人卫生习惯，使用干净毛巾，避免用手挤压皮肤。
3. 日常护理：使用护肤品进行皮肤护理，避免使用刺激性化妆品，适当运动促进代谢。另外要多注意保持好的睡眠，防止长痘痘。
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