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荷叶茶养生知识

荷叶茶的多种功效:

1. 降肝火:肝火旺盛的人喝荷叶茶能有助于降肝火。

2. 清凉解暑:夏天喝荷叶茶有清凉解暑的功效,还能消毒润肠。

3. 利水排毒:荷叶茶中的纤维能促进肠道蠕动,有助于排泄体内毒素。

4. 预防心血管疾病:荷叶中的类黄酮能降低脂质过氧化物和LDL的氧化,有助于预防心血管疾病。

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