金银花泡水喝的功效与副作用：
1. 保健功效明显：金银花可以缓解中暑、抗病原微生物、解热抗炎、保肝、降血脂、降血糖等，具有润肤祛斑，促进新陈代谢和提高免疫力的作用。
2. 注意服用方法和副作用：金银花具有清热解毒、凉血止痢等作用，对脾胃虚寒者和经常腹痛、腹泻、手脚发凉者等不适合。月经期喝会导致痛经，过量饮用金银花露可能引起脾胃虚寒、腹痛、腹泻等。金银花冲泡两三次隔夜后不能再饮用。如果身体不适应，应及时就医。
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