胃病养生调理方法：
1. 饮食习惯：避免辛辣、刺激性食物，细嚼慢咽，少食多餐，避免油腻食物。
2. 营养均衡：多食富含蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维的食物，保持营养平衡。
3. 适当运动：进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，促进消化。
4. 保持良好情绪：保持心情愉快、情绪稳定，避免负面情绪。
5. 合理用药：在医生指导下使用药物，如抗酸剂、胃黏膜保护剂、胃动力药等，避免长期使用非甾体类抗炎药。
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