燕窝的功效、作用及禁忌：
1. 燕窝有多种功效：补肺养阴、止肺虚性咳嗽、美容、安胎补胎、补虚养胃、益气补中、促进血液循环、健脾开胃、防癌抗癌、改善气虚脾虚等多种作用。
2. 燕窝适合人群：体弱多病、大病初愈、生活作息不正常、婴幼儿和儿童等。
3. 燕窝的禁忌：在使用燕窝期间，应少吃辛辣油腻的食物，不要抽烟或者少抽烟，避免同时喝茶、少吃多餐，保持定期进食。
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