亚麻酸的功能：
1. 对身体有多种益处：抑制衰老、抗炎、抑制过敏、降血压、改善视力、降血脂、促进神经功能、大脑的发育等，是人体需要的脂肪酸。
2. 孕妇和哺乳期的女性需要在医生的正确指导下服用。
3. 生活习惯对亚麻酸的吸收有影响：应该多食用清淡的食物如瘦肉汤、白菜、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激等食物如辣椒、油条、麻辣烫、冰糕等；进行适量的运动能提高免疫力；保持规律的作息和情绪能促进亚麻酸的吸收。
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