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养生知识心脏跳吃什么水果

多种水果对心脏有益:

1. 桂圆、大枣、香蕉、苹果、荔枝、榴莲等水果含有丰富的营养物质,补气补血,增加心脏收缩力。

2. 葡萄、杏、蓝莓、樱桃等水果含有多种营养物质,预防心脏疾病发生,提高人体抵抗力。

3. 苹果含有维生素和纤维素,常吃可降低心脏疾病发病几率。

4. 患者应多吃蔬菜类食物,特别是芹菜和花菜对心脏有保护作用。

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