涌泉穴的位置和功效作用：
1. 位置：足底部蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
2. 功效和作用：涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，常按摩可防治多种疾病，如哮喘、神经衰弱、高血压等。按摩后能够促进足部血液循环，从而改善手脚冰凉问题，并且对心功能不全患者有助于降低心脏的后负荷。涌泉穴还能够打通肾经之气，养气和血，令肾精充足。
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