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肺经大肠经养生知识

做肺大肠经可调和气血、保养心肺、清热解表:

1. 调和气血:做肺大肠经能舒经活络,调节脏腑气血,促进胃肠消化、吸收、排出,达到调和气血的作用。

2. 保养心肺:肺经和大肠经相互表里,做肺大肠经可调理肺脏疾患,使得肺部经气正常运行,经气上行到心脏,起到保养心肺的作用。

3. 清热解表:做肺大肠经可行气活血、疏通经络,调节体内阴阳平衡,促使肺气宣发消散,排空肠道内的滞留物,起到清热解表的作用。

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