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冠心病老年人养生知识

老年人冠心病注意事项和保养:

1. 饮食调节:

老年人需要少吃盐、高盐或腌制的食物,以清淡饮食为主。同时,戒烟、戒酒,避免加重心脏负担和加速病情恶化。

2. 运动锻炼:

老年人应适当运动,通过慢跑、打太极拳等方式,缓解不适症状,增加心脏泵血量,缓解冠心病症状。

3. 注意保暖:

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