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幼儿牙齿的健康与养生知识

儿童保护牙齿的小常识:

1. 有效刷牙是最基本经济的方法:每天早晚各刷牙一次,竖刷或拂刷法,每次至少3分钟。

2. 选择合适的牙膏和牙刷:儿童专用含氟牙膏,刷毛柔软的牙刷。

3. 牙刷要定期更换:每月更换一次牙刷,长期使用会滋生细菌。

4. 用温水刷牙:水温在35℃~37℃之间。

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