高血压患者可以吃一些富含维生素、富含蛋白质、富含钾、富含钙元素、富含膳食纤维等食物来养生。同时，患者也可以在医生指导下使用药物治疗。一、食物1、富含维生素富含维生素的食物有苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，适当吃一些富含维生素的食物，能够辅助降低血脂和血压。2、富含蛋白质富含蛋白质的食物通常有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当吃一些富含蛋白质的食物，能够补充身体所需要的营养，还可以辅助增强体质。3、富含钾富含钾的食物通常有海带、紫菜、香蕉等，适当吃一些富含钾的食物，能够辅助促进体内钠离子的排出，可以辅助降低血压。4、富含钙元素富含钙元素的食物通常有牛奶、大豆、鱼肉等，适当吃一些富含钙元素的食物，能够补充身体所需要的钙元素，还可以辅助促进骨骼的生长发育。5、富含膳食纤维富含膳食纤维的食物通常有玉米、燕麦、荞麦等，适当吃一些富含膳食纤维的食物，能够促进胃肠道蠕动，可以辅助预防便秘，对于控制病情也有一定的帮助。二、药物如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院，在医生指导下使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗，能够起到降压的作用。高血压患者平时应注意保持低盐、低脂饮食，避免食用咸菜、腊肉等含盐量高的食物。同时，患
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