补气血的五谷、豆类：
1. 补气血的五谷：包括小米、黑米、薏米、玉米、薏仁等，其中小米和黑米具有滋阴、补气血的功效。
2. 补气血的豆类：包括红豆和黑豆，红豆可补血养血、健脾益肾，黑豆则润肺、补血安神、明目健脾、补肾益阴等。五谷、豆类富含营养物质，可为身体提供氧气和养分，促进身体的健康发展。
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