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糖尿病日常养生知识

糖尿病患者应注意四个方面:

1. 饮食控制:要注意营养搭配合理,避免单一饮食,控制碳水化合物摄入,避免暴饮暴食,控制进餐间隔时间。

2. 运动管理:选择适量的有氧运动,循序渐进,避免空腹或餐后立即运动。随身携带饮料或零食以备低血糖急救。

3. 定期监测血糖:糖尿病患者每三个月检测糖化血红蛋白等。

4. 合理用药:患者需遵守医嘱,个体化用药,避免不良影响。

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