中医调理高血压主要通过改善生活习惯、药物治疗和针灸：
1. 生活习惯：减少过度劳累和情绪波动，饮食以清淡为主，增加新鲜水果、蔬菜和五谷杂粮，适度运动，戒烟戒酒。
2. 药物治疗：在医生指导下使用中药，如肝阳上亢用天麻钩藤饮，瘀血内阻用通窍活血汤，痰浊头痛用半夏白术天麻汤。
3. 针灸治疗：常用穴位如人迎、曲池、太冲等，以缓解眩晕、头痛症状。
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