首先就是从饮食方面，孩子可以从食物当中来多摄取富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、虾皮等，这些都是富含钙质的食物，可以适量的多吃。
也可以通过钙剂来进行补充，如果孩子缺钙非常明显，比如碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等，这些都可以很好的起到补充钙剂的作用。
除了补充钙以外，我们也要给孩子注意补充维生素D，而且要多晒太阳。因为维生素D能够促进钙剂的吸收，这样补充的钙剂才能充分的吸收到人体的血液当中。
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