烧仙草的好处和坏处：
1. 烧仙草的好处：（1）清热解暑，可用于预防中暑；（2）泻火，可缓解牙痛、口干、口渴等热病症状。
2. 烧仙草的坏处：（1）胃肠道不适，如果长期过量食用，容易引起胃肠道不适症状；（2）过敏，某些人可能对烧仙草中某种成分过敏；（3）阳气亏虚，长期服用容易伤及体内阳气，对于平时畏寒怕冷的人群，建议谨慎食用。需要注意的是，烧仙草是由多种草本仙草制作而成，更好的建议是在医生建议下适量食用。
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