黑色素肿瘤的忌讳：
1. 饮食方面：建议以清淡、易消化食物为主，避免暴饮暴食，不吃发霉、变质等食物；
2. 运动方式：尽量避免进行剧烈运动；
3. 作息时间：保持充足睡眠，避免熬夜，规律作息；
4. 日常习惯：避免紫外线长时间照射，需要注意防晒；尽量戒烟、戒酒，有利于机体恢复。建议根据自身情况适当调理生活习惯。
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