男性健康小常识包括以下几点：
1. 控制饮食：男性应避免肥胖，以清淡营养为主，补充维生素和蛋白质，增强体质，预防性功能障碍。
2. 保持充足的睡眠时间：男性睡眠时间应在6-8小时左右，有利于保证身体激素的正常分泌，延缓衰老。
3. 注意个人卫生：男性要勤换衣物、勤洗澡，穿透气宽松的衣物，防止细菌滋生或影响血液循环，保证身体健康。
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