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胃癌的预防及养生知识讲解

如何预防胃癌:

1. 饮食调理:保证三餐均衡,多吃新鲜蔬菜水果,低脂低盐,避免暴饮暴食、刺激性食物,不食隔夜变质食品。

2. 适当锻炼:进行体育锻炼可增强机体免疫力和抵抗力,增强抗病能力。

3. 定期体检:如果出现不良病症,要及时进行合理的治疗。

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