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老人心脏病养生知识

老年人心脏病饮食注意事项:

1. 劳逸结合:运动可以提高身体免疫力,但要注意劳逸结合,避免过度劳累导致心脏病复发。

2. 注意保暖:患有心脏病的老人和家属要注意保暖。

3. 切勿暴饮暴食:合理的健康饮食能有效避免心脏病发作,切勿暴饮暴食,以免因血流突然变少引发心脏病。

4. 注意午睡时间:午睡可降低心脏病的发病几率,最好保持在三十分钟左右。

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