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养生知识含羞草的功效

含羞草的功效:

1. 安神定志:含羞草富含黄酮类化合物,可以调节神经系统功能,对缓解疲劳、焦虑、失眠等问题有较好的疗效。

2. 护肝解毒:含羞草所含有的多种黄酮类化合物,可以有效地保护肝脏,促进肝细胞的再生和修复。

3. 镇痛消肿:含羞草具有一定的镇痛和消肿作用,对于肿痛、关节炎、扭伤等疾病有一定的缓解作用。

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