保护牙齿的十个小常识包括:
1. 定期洁牙:每半年至一年进行一次洗牙,去除牙菌斑和食物残渣。
2. 少用牙签:牙签易导致牙缝变大,建议使用牙线。
3. 定期口腔检查:定期检查可发现牙隐裂等早期疾病。
4. 按时刷牙:三餐后刷牙,减少牙菌斑。
5. 茶水漱口:饭后用茶水漱口,清除牙垢。
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