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关于薄荷的养生知识

养薄荷的好处与坏处:

1. 养薄荷有好处:可以散发出清凉气味的挥发油,具有提神醒脑、驱赶蚊虫、净化空气、清热解毒、健胃祛风等保健作用,可以食用薄荷叶泡水饮用。

2. 养薄荷也有坏处:可能影响睡眠质量,夜间与人抢夺氧气造成缺氧,女性在妊娠期间或者月经期间不宜食用,可能促进宫缩造成流产或者痛经。建议在日常生活中不要盲目食用或者放置于卧室。

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