水果因其丰富维生素和微量元素，具有多种功效：
苹果：降低癌症和血脂。
猕猴桃：抑制黑色素，美白肌肤。
芒果：激活肌肤细胞，减轻皱纹。
木瓜：补充维生素A，缓解眼睛疲劳，预防近视。
樱桃：富含铁和钾，健脑益智，美容皮肤。
香蕉：促进消化，防止便秘，调节情绪。
菠萝：含蛋白酶，促进血液循环，缓解肌肉拉伤或发炎。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。