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阿尔兹海默症养生食谱

阿尔茨海默症患者适合食用以下食物:

1. 大豆:富含植物雌激素和抗氧化剂,有助于维护神经系统健康。

2. 鸡蛋:含有蛋白质和维生素B12等,对大脑和记忆功能有保护作用,但需适量摄入。

3. 菠菜:含有维生素K和叶酸等,有助于减缓认知功能下降的速度。

4. 猕猴桃:富含抗氧化剂,可以减少氧化应激,对维持大脑健康有促进作用。

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