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米糕的营养和养生知识

米糕是一种食物,食物不具有药物的功效。米糕的营养价值比较丰富。

米糕是一种非常有营养的食品,其中含有比较丰富的蛋白质,蛋白质不但可以为身体提供能量,而且还能够增加身体的抵抗力,并且米糕中还含有比较丰富的淀粉,可以快速缓解饥饿感,健康的人群适当吃一些米糕,可以帮助身体补充营养,对于身体健康有一定的好处。

米糕升糖指数高,如果是血糖高的患者,需要控制体内血糖水平,应避免吃米糕,以免不利于控制疾病。

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