手脚冰凉的原因及治疗方法：
1. 阳虚体寒：身体阳气不足时，导致阴寒内盛，除了手脚冰凉之外还有其它症状，如腰膝酸软、小便清长、月经失调等。应避免吃寒凉生鲜的食物，注意保暖，食补羊肉、韭菜等，泡手脚用艾叶或红枣黄芪泡水饮用，以调节体质。
2. 气血不畅：长期久坐不动、过度压力、情绪烦闷等原因导致循环不畅，出现手脚冰凉。应增加户外活动，服用维生素B、维生素E、中成药如逍遥丸、舒肝和胃丸等来调节神经、放松身心、调理身体。
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