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桃子的养生知识有哪些

桃子的食疗养生功效及注意事项:

1. 生津止咳、润肠通便、改善贫血、促进血液循环等;

2. 食用桃子有助于干肺燥咳嗽、便秘、贫血、高血压等病症,可调节血压;

3. 注意不要食用过多,容易引起腹胀,对肠胃负担过大,易导致肠胃累赘;

4. 桃子富含果胶,改善便秘,但不适宜脾胃虚弱的人食用过多。

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